Ко мне приходят люди, которые уже много сделали, многое поняли и теперь готовы идти глубже, даже если это требует выдержки. Я умею быть рядом с сильными, сложными и уставшими женщинами, которым важно выстроить более устойчивую жизнь.
когда ко мне обращаются:
- Когда вы проживаете большие изменения — кризис развода, перестройку дела, осмысление зависимых отношений или глубокой неустроенности, — например, когда деньги есть, а остального нет.
- Когда накрывает тем, с чем не хотелось бы иметь дело — панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство, шоковая травма, аффекты и т. д. И когда просто болит — тоже можно прийти. Посмотрим на вашу психологическую часть боли, это дает удивительные метаморфозы.
- Когда у вас большое дело и большая ответственность и никто не знает, как же вам бывает надо на ручки вместе со всеми заводами/пароходами и директорскими регалиями. Да и вы сами не знаете. Мои руки выдерживают такой вес. И на моё плечо можно опереться, что бы выдохнуть.
- Когда все вокруг валится, вы горюете, злитесь, отмораживаетесь, рвёте связи и ищете новые смыслы. Я знаю, куда смотреть чтобы понять, как конкретно у вас устроено, на чем держится, где ломается и как адаптировать или заменить.
- Когда приходится говорить о глубоком, о стыдном, о болючем. Или ныть. Или молчать. Я знаю, куда смотреть чтобы понять, как конкретно у вас устроено, на чем держится, где ломается и как адаптировать или заменить.
- Когда беспокоят физические симптомы — мы убираем симптом, и начинается исследовательский путь. Разбираемся, где у вас напряжение, а где травматическая история. Смотрим на все сферы жизни — от общения с родителями до рабочих моментов и бизнеса.
Работаю с теми, кто вроде бы всё успевает, но при этом выгорает до состояния пепла
В первую очередь для меня важно, что с вами происходит, и как вы чувствуете себя
- Могу начать с обсуждения правил работы — а могу сначала слушать ваши истории и наблюдать, где вы напрягаетесь, а что обходите стороной. Уже на этом этапе мне видно, что лежит в глубине и требует аккуратного исследования.
- Использую судьбоанализ в моей работе. Это способ увидеть исходные данные вашей жизни: внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии и точки напряжения. Мы смотрим, почему так сложилась ваша история, где вы действуете из привычки, а где из выбора, и что можно изменить без насилия над собой.
- Я точно буду спрашивать, как что-то устроено в вашей семье, даже если будет непонятно, зачем я это делаю. Покажу вам, что повторяется, чтобы вы могли делать выбор, а не только быть слепыми руками ваших предков.
Могу казаться жесткой
Да, я условно «беру на ручки» — я даю много поддержки. При этом я называю вещи своими именами и не избегаю сложных тем. Моя работа не про бесконечное утешение и сглаживание острых углов.
Опираюсь на простую, но важную вещь — названное зло теряет свою разрушительную силу. То, что становится видимым и осознанным, уже не управляет вами из тени. Мы вместе ищем, как вам справляться с тем, что обнаружилось. Вы учитесь еще эффективнее опираться на свою силу, опыт и реальность вашей жизни.
Мало просто найти вашего внутреннего ребенка и познакомиться с ним. Нужно еще и воспитать его — это происходит в процессе терапии и нашего с вами общения.
Работаю онлайн и очно, метро Тургеневская — Сретенский бульвар
Консультация — 10 000 р. / 55 минут.
Работа с парой — 15 000 р. / 1 час 15 минут.
До оплаты будет здорово, если вы ознакомитесь с документом. После оплаты напишите мне, выберем удобное время.
Работа с парой — 15 000 р. / 1 час 15 минут.
До оплаты будет здорово, если вы ознакомитесь с документом. После оплаты напишите мне, выберем удобное время.
Важно, что бы у нас было одинаковое понимание того, что такое психологическое консультирование.
Несмотря на то, что юридически на консультирование смотрят, как на услугу — оно не является таковым.
Психологическая консультация — это модель отношений, в которой помогаю вам встретиться с вашей личной глубиной и вашими смыслами.
Несмотря на то, что юридически на консультирование смотрят, как на услугу — оно не является таковым.
Психологическая консультация — это модель отношений, в которой помогаю вам встретиться с вашей личной глубиной и вашими смыслами.
Зачем ко мне стоит прийти
- Консультирую более 15 лет. Более 7000 часов консультаций. У меня высшее психологическое образование, специализации по системной семейной терапии, работе с шоковой травмой и травмой рождения, так же работе с зависимостями и созависимыми отношениями. Биосинтез, ЭОТ, ЕМДР, РПТ, судьбоанализ и пара десятков различных повышений квалификации. Телесная и разговорная терапия.
- Я достаточно честная и крепкая, и умею называть вещи своими именами. Делюсь тем, как устроены психические процессы — у вас и ваших партнеров, — чтобы вы поняли, почему человек рядом с вами поступает именно так, и что с этим делать.
- Строго соблюдаю этику, конфиденциальность и профессиональные границы. Я не буду узнавать вас на улице, подходить первой, здороваться или вступать в разговор, если мы случайно пересеклись вне кабинета. Я также не обращаюсь к вам за протекциями, рекомендациями или помощью — даже если вы сами предложите =)
Говорят, психолог — это человек со шрамами, а клиент — человек с открытыми ранами. Важно понимать, что психологи — это неидеальные люди, у них есть много личного разного опыта, который тем не менее прожит и пережит. Это помогает нам быть специалистами.
Мне в этом году будет 50, у меня два взрослых сына
Я построила дом и завела там двух котов. Принимаю свой возраст и верю, что двигаюсь в сторону мудрости.
Я сама прошла через тяжелые истории, делая попутно лимонад из своих лимонов. У меня много своей устойчивости. Со мной можно в безопасной обстановке заниматься самоисследованием, не боясь, что все развалится.
Нахожусь в точке принятия своей жизни и движения в сторону зрелости. Хорошо знаю, что для меня действительно важно, поэтому могу выдерживать сложные темы и видеть процессы шире, чем отдельную ситуацию или симптом.
Я сама прошла через тяжелые истории, делая попутно лимонад из своих лимонов. У меня много своей устойчивости. Со мной можно в безопасной обстановке заниматься самоисследованием, не боясь, что все развалится.
Нахожусь в точке принятия своей жизни и движения в сторону зрелости. Хорошо знаю, что для меня действительно важно, поэтому могу выдерживать сложные темы и видеть процессы шире, чем отдельную ситуацию или симптом.
СВОЕВРЕМЕННОСТЬ КАК ТОЧКА ОПОРЫ
Бывает, люди застревают в задачах прошлого возраста. Например, в сорок пять лет можно упорно мечтать родить, не замечая, что внутренняя энергия давно направлена на масштабные проекты, или, наоборот, гнаться за достижениями, не позволяя себе признать, что сейчас самый большой проект в жизни — это семья.
Бывает, люди застревают в задачах прошлого возраста. Например, в сорок пять лет можно упорно мечтать родить, не замечая, что внутренняя энергия давно направлена на масштабные проекты, или, наоборот, гнаться за достижениями, не позволяя себе признать, что сейчас самый большой проект в жизни — это семья.
И тут важно посмотреть в сторону своей семьи и своей истории. Прошлое влияет на вас сильнее, чем принято думать, и иногда мы проживаем не свои смыслы, а задачи предыдущих поколений.
Дожить до своих собственных смыслов — это отдельная работа, требующая зрелости, и в этом может помочь судьбоанализ.
Как работает судьбоанализ?
Представьте, что в вашем загородном доме почему-то холодно. Вроде и отопление работает, новые окна стоят, а ноги мерзнут. И вот приходит специалист с тепловизором. Оказывается, неправильно поставили окна, и теперь промерзают стены. А еще он обнаруживает течь под бетонным полом и трещины в стенах. Оказывается, фундамент плохо изолирован от грунтовых вод.
Чтобы стало тепло и сухо, нужно сделать ливневку, а то и дренаж всего участка. И как ни странно, это прекрасно, потому что теперь понятно, что делать. Вы можете оценить расходы и спланировать ремонт — или переезд.
Так вот, судьбоанализ — это как грунтовая вода на вашем участке, а еще это состояние почвы и других данных. Это понимание того, кто вы и где построили свою жизнь.
Судьбоанализ помогает увидеть не только внешнюю сторону событий, но и глубинные причины того, что происходит. Это дает вам понимание — кто вы, где и как строите жизнь, и какие факторы на вас влияют.
Чтобы стало тепло и сухо, нужно сделать ливневку, а то и дренаж всего участка. И как ни странно, это прекрасно, потому что теперь понятно, что делать. Вы можете оценить расходы и спланировать ремонт — или переезд.
Так вот, судьбоанализ — это как грунтовая вода на вашем участке, а еще это состояние почвы и других данных. Это понимание того, кто вы и где построили свою жизнь.
Судьбоанализ помогает увидеть не только внешнюю сторону событий, но и глубинные причины того, что происходит. Это дает вам понимание — кто вы, где и как строите жизнь, и какие факторы на вас влияют.
Записаться и задать вопрос